Qu’est ce que Mind Over Miles Training ?
Un coaching qui s’adapte à toi, pas l’inverse
Une structure de coaching online triathlon, running et sport d’endurance avec suivi individualisé et une approche personnalisée en TE plaçant au centre du coaching ! J’intègre évidemment tes objectifs mais aussi ta/tes perceptions de l’effort, ton mindset et tes motivations, sans oublier de prendre en compte tes contraintes du quotidien. Mon but ? Tirer le meilleur de toi-même, et peu importe ton investissement personnel, que tu sois débutant-e ou expérimenté-e, te prouver que tu peux arriver plus loin que ta tête ne le pense.
Il n’y a pas de bonne ou mauvaise méthode d’entrainement ; Mais la meilleure et la plus efficace, c’est celle qui te convient !
Allier performance et prévention
Grâce à mes compétences de physiothérapeute, je dispose de connaissances accrues en matière de sport, de physiologie humaine et de son fonctionnement. En plus de ma certification de coaching, ce sont des atouts précieux pour te proposer des entrainements ciblés et maximiser tes performances, tout en prévenant un maximum tes pépins physiques.
Doublement gagnant-e : Grâce à mon expertise de professionnel de la santé + mes compétences de coaching, je t’aide à progresser mais je t’accompagne également lors d’apparitions de douleurs ou de blessures!
Une plateforme interactive pour ton suivi : Nolio
Ton suivi se fait via Nolio, une plateforme moderne et intuitive qui rend ton entraînement plus clair, structuré et motivant :
📊 Vue d’ensemble de ta planification et analyse détaillée de tes données
⚡ Ajustements rapides et fluides en fonction de ta progression ou des imprévus
🔄 Communication simplifiée entre toi et moi pour un suivi encore plus réactif
👉 C’est moi qui prends en charge l’abonnement : tu ne paies rien de plus !
📲 Séances directement envoyées sur ta montre / ton ordinateur vélo
📊 Vue d’ensemble de ta planification et analyse détaillée de tes données
⚡ Ajustements rapides et fluides en fonction de ta progression ou des imprévus
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Une plateforme interactive pour ton suivi : Nolio
Ton suivi se fait via Nolio, une plateforme moderne et intuitive qui rend ton entraînement plus clair, structuré et motivant :
📲 Séances directement envoyées sur ta montre / ton ordinateur vélo
📊 Vue d’ensemble de ta planification et analyse détaillée de tes données
⚡ Ajustements rapides et fluides en fonction de ta progression ou des imprévus
🔄 Communication simplifiée entre toi et moi pour un suivi encore plus réactif
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Mes prestations
Atteinte de tes objectifs
En alliant santé et performance.
Une approche ultra personnalisée
TU es le centre du projet.
Une planification 100% adaptée
A toi, ton quotidien, tes contraintes et tes ambitions.
T’entraîner en limitant les blessures
Grâce à un suivi optimisé par mes compétences de physiothérapeute.
Un coach disponible 7/7
Pour répondre à tes questions, adapter ton plan et t’encourager !
Ajustements en temps réel
Selon ta forme, les imprévus et tes envies.
Un suivi constant
Grâce à la plateforme nolio et à nos échanges
Préparer sereinement tes objectifs
de ton premier 5 km à l’ironman, je t’accompagne !
Des entraînements variés
Pour éviter la monotonie et la lassitude
Une nutrition adaptée à tes séances
Pour performer à chaque effort fourni
Des stratégies de course réfléchies
En abordant nutrition et allures, pour être au top le jour j
Des retours hebdomadaires
Par appel/visio ou par message selon tes préférences
Online Coaching:
Running
CHF
par mois
80
- Abonnement plateforme Nolio
- Plan d'entrainement ultra personnalisé
- Plan d'entraînement ajustable 24/7
- Programmation par semaine (réajustable)
- Blocs d’entrainement spécifiques selon tes objectifs et la périodicité
- Contact 7/7 avec ton coach
- Contact
Triathlon
CHF
par mois
150
- Abonnement plateforme Nolio
- Plan d'entrainement ultra personnalisé
- Plan d'entraînement ajustable 24/7
- Programmation par semaine (réajustable)
- Blocs d’entrainement spécifiques selon tes objectifs et la périodicité
- Contact 7/7 avec ton coach
- Contact
Endurance autre
CHF
per month
80
- Abonnement plateforme Nolio
- Plan d'entrainement ultra personnalisé
- Plan d'entraînement ajustable 24/7
- Programmation par semaine (réajustable)
- Blocs d’entrainement spécifiques selon tes objectifs et la périodicité
- Contact 7/7 avec ton coach
- Contact
Online Coaching
✅ Abonnement plateforme Nolio
✅ Plan d'entrainement ultra personnalisé
✅ Plan d'entraînement ajustable quotidiennement
✅ Programmation par semaine (réajustable)
✅ Blocs d’entrainement spécifiques selon tes objectifs et la périodicité
✅ Contact 7/7 avec ton coach
✅ Plan d'entrainement ultra personnalisé
✅ Plan d'entraînement ajustable quotidiennement
✅ Programmation par semaine (réajustable)
✅ Blocs d’entrainement spécifiques selon tes objectifs et la périodicité
✅ Contact 7/7 avec ton coach
Prestations
Prix
/mois- Triathlon: 140 CHF
- Running: 70 CHF
- Endurance autre: Sur demande
- Démarrer le coaching
Coaching Live
Disponible sur région Neuchâtel & Bienne
- Running
- Vélo
- Natation
- En individuel ou groupe
- Préparation physique
- En salle ou Extérieur
Prix Sur Demande
PROCHAINEMENTPour aller encore plus loin:Tests physiologiques running et cyclisme
